전체 글259 2024 두근두근런 마라톤 5KM 첫 완주 마라톤대회 소방청주관2024 두근두근런 완주 드디어 디데이 하루 전입니다.나름의 식단도 조절하고(자극적인 음식, 과식 금물!)준비물도 챙겨놓고설레는 마음으로 내일을 기대합니다! 두근두근런에서 행사 관련 문자와 리플릿을 제공해 줘서행사 준비 사항을 체크해 봅니다!우선1. 배번호표 꼭 챙기기 (다시 배부 없음)잃어버리면 참가도, 기념품도 없음...2. 시간에 맞춰서 가기자유 출발은 상관없지만 ㅋ출발 지점 왼쪽부터 한 바퀴 쭉~돌면 준비 시간까지 마무리될듯하네요아들램1호와 CPR 온라인 동영상도 10번 넘게돌려서 숙지하였습니다! 첫 번째 마라톤이다 보니가족들 모두에게 많은 응원을 받았습니다^^모두 고마워요!얼른 자고 내일 일어나서출발해 보렵니다~ 대회 당일여의도 이벤트광장으로 출발~ 사전답사.. 2024. 10. 20. 맥도날드 런치 메뉴 달콤한 블루베리 맛 보라빛 그리머스 쉐이크 출시 쉐이크 러버들 가자! 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 출시 정보를 알려드립니다. 출시일정 : 2023. 10월출시장소 : 맥도날드 오프라인 구매방법 : 맥도날드 매장, 맥도날드 앱 이용달콤한 블루베리 맛을 담은그리머스 쉐이크쉐이크 러버 그리머스 Pick! 그리머스 쉐이크Grimace Shake 3,900원그리머스 쉐이크 맥너겟 콤보달콤한 보라빛의 그리머스 쉐이크와바삭 촉촉 맥너겟의 환상 조합!* 그리머스 쉐이크 판매 시간 : 24시간* 그리머스 쉐이크 맥너겟 콤보 판매 시간 : 오전 10시 30분 ~ 새벽 4시* 일부 지역 및 맥딜리버리 가격 상이* 판매 제외 매장 : 휴게소 매장(마장/양주 휴게소)* 한정 판매 제품으로 매장 별 상황에 따라 종료일이 다를 수 있습니다.* 상기 이미지는 실제와 다를 수 있습니다... 2024. 10. 20. 맥도날드 런치 메뉴 그리머스 쉐이크 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 음료료 정보를 알려드립니다. 그리머스 쉐이크Grimace Shake달콤한 블루베리 맛을 담은 보라빛 쉐이크※ 가격 ※: 3,900원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※그리머스 쉐이크 : 24시간그리머스 쉐이크 맥너겟 콤보 : 오전 10시 30분 ~ 새벽 4시 ※ 영양정보 ※중량(g) : -중량(ml) : 425열량(kcal) : 366당(g) : 57단백질(g) : 9포화지방(g) : 5나트륨(mg) : 180카페인 : -※ 알레르기 정보 ※알레르기 유발 가능 식재료 (우유)* 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리기구를 사용하고 있습니다. 앞으로도 맥도날드 관련 정보를 빠르게 알려드릴 수 있게 노력하겠습니다.행복한 하루 보내세요! 2024. 10. 19. 두근두근런 2024 여의도 마라톤 대회 하루전 보름달 소원 마라톤의 시작지점인가?!두근두근런도 여기서 시작할까요?시작점이 표시되어 있네요여의도 기점 0km이벤트 광장에서 시작하는 마라톤은여기가 시작점이지 싶어요내일 여기서부터 시작하는첫 마라톤 러닝기대된다!이번 주에 있었던 보름달붉으스름한 풀문이 너무 이뻐서30배줌을 땡겨서!!이얏!!신기한 갤럭시 스마트폰ㅋ달의 표면까지 볼수 있는 세상참 복 받았은 세상이다!확실히 주변에 불빛이 많으면달빛이 죽네,,,보름달 보면서 기원합니다아들램아 힘내서 잘해보자! 2024. 10. 19. 스타벅스 신규매장 신압구정 오픈시간 주차 이벤트 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 신규매장 정보를 알려드립니다. 스타벅스 신압구정가족,친구,연인과 함께 넓고 편안한 공간에서 커피와 Food를 즐기며 새로운 스타벅스 경험해보세요.※ 영업시간 ※: 평일 07:00 ~ 21:00 / 금요일, 토요일 07:00 ~ 22:00 / 일요일 07:00 ~ 20:00※ 주차정보 ※ : 1.주차가능 2. 주차장위치-매장 후면 3. 주차가능대수-10대이상 4. 주차조건-발렛주차( 발렛비 기본 3,000원 주차관리 요원에게 지불) 기본 1시간 무료 이후 추가 10분당 1,000원씩 과금 . 매장 영업시간과 동일 운영 5. 주차요금정산방법-발렛부스에 지불(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do [신압구정].. 2024. 10. 19. 맥도날드 런치 메뉴 베토디 스리라차 마요 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 버거거 정보를 알려드립니다. 베토디 스리라차 마요Bacon Tomato Deluxe Sriracha Mayo베이컨 토마토 디럭스에스리라차 마요 소스를 더해 색다른 매콤함!※ 가격 ※: 7,600원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※: 오전 10시 30분 ~ 새벽 4시※ 영양정보 ※중량(g) : 251중량(ml) : -열량(kcal) : 621당(g) : 13단백질(g) : 29포화지방(g) : 12나트륨(mg) : 985카페인 : -※ 알레르기 정보 ※알레르기 유발 가능 식재료 (난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기)* 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리기구를 사용하고 있습니다.※ 원산 정보 ※쇠고기: 호주산돼지고기(베이컨): 외국산(.. 2024. 10. 18. 맥도날드 런치 메뉴 맥크리스피™ 스리라차 마요 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 버거 정보를 알려드립니다. 맥크리스피™ 스리라차 마요McCrispy™ Sriracha Mayo빠삭한 100% 통닭다리살 케이준 패티에스리라차 마요 소스를 더해 매콤 고소한 맛!※ 가격 ※: 8,600원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※: 오전 10시 30분 ~ 새벽 4시※ 영양정보 ※중량(g) : 289중량(ml) : -열량(kcal) : 663당(g) : 15단백질(g) : 26포화지방(g) : 7나트륨(mg) : 1508카페인 : -※ 알레르기 정보 ※알레르기 유발 가능 식재료 (난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기)* 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리기구를 사용하고 있습니다.※ 원산 정보 ※닭고기: 태국산(경상지역), 브라질산(.. 2024. 10. 18. 스타벅스 신규매장 칠곡경북대학교병원 오픈시간 주차 이벤트 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 신규매장 정보를 알려드립니다. 스타벅스 칠곡경북대학교병원 다양한 원두의 풍미를 신선하게 즐길 수 있는 칠곡경북대학교병원점에서 편안한 휴식을 즐겨보세요※ 영업시간 ※: 평일 07:00 ~ 19:00 / 토요일 08:00 ~ 17:00 / 일요일 09:00 ~ 17:00※ 주차정보 ※ : 1. 주차가능 2. 주차장위치 : 병원건물 지하, 지상 1층 주차장 3. 주차가능대수 : 100대 이상 4. 주차조건 : 유료 / 기본 15분 무료 / 최소 30분이내 600원, 30분 초과시 10분당 300원(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do [칠곡경북대학교병원]오픈 이벤트 2024-10-18 ~ 2024-10-24칠곡.. 2024. 10. 17. 맥도날드 해피밀 10 11월 장난감 토이북 유희왕 산리오 10종 안녕하세요 지구인입니다.이번달 해피밀 장난감 & 토이 북을 알려드립니다. 출시일정 : 2023. 10월출시장소 : 맥도날드 오프라인 구매방법 : 맥도날드 해피밀 세트 구매 시 선택가능매장 유희왕 x 산리오 콜라보귀여움의 끝판왕을맥도날드 해피밀 토이로 만나보세요. ※ 해피밀 장난감 ※1. 헬로키티 x 블랙 매지션2. 시나모롤 x 푸른 눈의 백룡3. 배드바츠마루 x 붉은 눈의 흑룔4. 케로케로케로피 x 크리보5. 포차코 x 시간의 마술사6. 마이멜로디 x 블랙 매지션 걸 (10월 31일부터 선택)7. 턱시도샘 x 오벨리스크의 거신병 (10월 31일부터 선택)8. 쿠로미 x 오시리스의 천공룡 (10월 31일부터 선택)9. 초코캣 x 라의 익신룡 (10월 31일부터 선택)10. 폼폼푸린 x 봉인된 엑조디.. 2024. 10. 17. 맥도날드 맥런치 & 사이드 메뉴까지 모두 할인되는 맥런치 플러스 세트 출시 얼른 매장으로 가보자! 가격 판매시간 정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 출시 정보를 알려드립니다. 출시일정 : 2023. 10월출시장소 : 맥도날드 오프라인 구매방법 : 맥도날드 매장 (딜리버리 제외) 맥런치 할인에 사이드 할인까지맥런치 플러스 세트 출시! * 한정 판매 제품으로 매장 별 상황에 따라 종료일이 다를 수 있습니다. 맥런치 플러스 세트 4종을 소개합니다!1. 빅맥 세트 + 맥너겟 4조각 : 7,900원2. 빅맥 세트 + 바닐라 선데이 : 7,400원3. 더블 불고기 버거 세트 + 맥너겟 4조각 : 7,300원4. 더블 불고기 버거 세트 + 바닐라 선데이 : 6,800원* 맥런치/맥런치 플러스 세트 할인판매 시간 : 오전 10:30분 ~ 오후 2시* 맥런치는 매장 방문 시에만 이용이 가능합니다. (딜리버리 제외)* 판.. 2024. 10. 17. 스타벅스 신규매장 천안번영로DT 오픈시간 주차 이벤트 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 신규매장 정보를 알려드립니다. 스타벅스 천안번영로DT도심 속 편리한 드라이브 스루와 넓은 주차공간 , 편안한 휴식을 즐길 수 있는 천안번영로DDT입니다.※ 영업시간 ※: 평일 07:00 ~ 22:00 / 주말 07:00 ~ 22:00※ 주차정보 ※ : 1. 주차가능 2. 주차장 위치 - 매장 측면 3. 주차가능대수 - 18대 4. 주차조건 - 조건부 무료(영수증 1만원 이상 1시간 무료)(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do [천안번영로DT점]신규점 오픈이벤트 2024-10-18 ~ 2024-10-24천안번영로DT#행사내용1.제조음료포함 20,000원 이상 구매시 로고머그 증정1) 음료 포함 20,0.. 2024. 10. 16. 스타벅스 신규매장 남부터미널 오픈시간 주차 이벤트 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 신규매장 정보를 알려드립니다. 스타벅스 남부터미널바쁜 일상 속 한잔의 편안한 쉼표, 스타벅스 남부터미널점은 소소한 일상에 행복을 드립니다.※ 영업시간 ※: 평일, 토요일 07:00 ~ 21:00 / 일요일 08:00 ~ 22:00※ 주차정보 ※ : 1. 주차가능 2. 주차장위치 - 건물 지하 주차장 이용(지하 1층) 3.주차가능대수 - 20대 이상 4.주차조건 - 20,000원 이상 구매 시 1시간 무료주차권 지급 (스타벅스카드 충전금액 미포함/ 당일 영수증에 한함) 5.주차정산방법-파트너에게 요청(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do [남부터미널]리뉴얼 오픈 이벤트 2024-10-17 ~ 2024-10-.. 2024. 10. 16. 맥도날드 런치 메뉴 더블 불고기 버거 맥런치 플러스 세트 바닐라 선데이 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 맥런치 정보를 알려드립니다. 더블 불고기 버거 맥런치 플러스 세트 (바닐라 선데이)Double Bulgogi Burger McLunch Plus Meal (Vanilla Sundae)맥런치 할인에 사이드 할인까지 더한 맥런치 플러스 세트 출시!더블 불고기 버거 맥런치 세트에 바닐라 선데이를 추가해 할인에 할인을 즐겨보세요.점심만의 특별한 할인으로 즐길 수 있는 [맥런치™ 세트]를 만나보세요※ 가격 ※: 6,800원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※* 맥런치 판매시간 : 오전 10시 30분부터 오후 2시까지* 맥런치 할인은 매장 방문에 한함 ※ 영양정보 ※중량(g) : -중량(ml) : -열량(kcal) : 1122 ~ 1299당(g) : -단백질(g) : -포.. 2024. 10. 16. 맥도날드 런치 메뉴 더블 불고기 버거 맥런치 플러스 세트 맥너겟® 4조각 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 맥런치 정보를 알려드립니다. 더블 불고기 버거 맥런치 플러스 세트 (맥너겟® 4조각)Double Bulgogi Burger McLunch Plus Meal (McNuggets® 4pcs)맥런치 할인에 사이드 할인까지 더한 맥런치 플러스 세트 출시!더블 불고기 버거 맥런치 세트에 맥너겟 4조각을 추가해 할인에 할인을 즐겨보세요.점심만의 특별한 할인으로 즐길 수 있는 [맥런치™ 세트]를 만나보세요※ 가격 ※: 7,300원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※* 맥런치 판매시간 : 오전 10시 30분부터 오후 2시까지* 맥런치 할인은 매장 방문에 한함 ※ 영양정보 ※중량(g) : -중량(ml) : -열량(kcal) : 1122 ~ 1299당(g) : -단백질(g) :.. 2024. 10. 15. 맥도날드 런치 메뉴 빅맥® 맥런치 플러스 세트 바닐라 선데이 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 맥런치 정보를 알려드립니다. 빅맥® 맥런치 플러스 세트 (바닐라 선데이)Big Mac® McLunch Plus Meal (Vanilla Sundae)맥런치 할인에 사이드 할인까지 더한 맥런치 플러스 세트 출시!빅맥 맥런치 세트에 바닐라 선데이를 추가해 할인에 할인을 즐겨보세요.점심만의 특별한 할인으로 즐길 수 있는 [맥런치™ 세트]를 만나보세요※ 가격 ※: 7,400원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※* 맥런치 판매시간 : 오전 10시 30분부터 오후 2시까지* 맥런치 할인은 매장 방문에 한함 ※ 영양정보 ※중량(g) : -중량(ml) : -열량(kcal) : 1069 ~ 1246당(g) : -단백질(g) : -포화지방(g) : -나트륨(mg) : -카페인 :.. 2024. 10. 14. 맥도날드 런치 메뉴 빅맥® 맥런치 플러스 세트 맥너겟® 4조각 가격 판매시간 영양정보 안녕하세요 지구인입니다.맥도날드 맥런치 정보를 알려드립니다. 빅맥® 맥런치 플러스 세트 (맥너겟® 4조각)Big Mac® McLunch Plus Meal(McNuggets® 4P)맥런치 할인에 사이드 할인까지 더한 맥런치 플러스 세트 출시!빅맥 맥런치 세트에 맥너겟 4조각을 추가해 할인에 할인을 즐겨보세요.점심만의 특별한 할인으로 즐길 수 있는 [맥런치™ 세트]를 만나보세요※ 가격 ※: 7,900원 (24.10 기준)※ 판매시간 ※* 맥런치 판매시간 : 오전 10시 30분부터 오후 2시까지* 맥런치 할인은 매장 방문에 한함 ※ 영양정보 ※중량(g) : -중량(ml) : -열량(kcal) : 1069 ~ 1246당(g) : -단백질(g) : -포화지방(g) : -나트륨(mg) : -카페인 :.. 2024. 10. 14. 두근두근런 마라톤 대회에 참가하는 지구인 첫 대회라 설렘 반 걱정 반 마라톤대회 소방청주관2024 두근두근런 작년부터 달리기에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 궁금한 마음에 몇 번 시도하다가...' 달리기가 생각하는 것만큼 쉽지 않은 운동이구나 ' 를 경험하며 몇 번의 좌절을 겪었었죠 매일매일 1~3 km 를 달리는 것이생각처럼 쉽지 않았고, 굳은 마음가짐 만으로해낼 수 있는 게 아니라는 것을 알게 되었습니다.무릎과 발목에 지속적인 통증이매번 좌절하는 요인이었습니다.그런데!최근 아들램1호가 달리기에 관심을 보이기 시작했고,그래서 ' 아들램과 함께 달려보면 좋지 않을까? '란 생각에 다시 시작하게 되었습니다.1 달여 간의 연습을 통해서첫 마라톤 대회를참여하게 되었습니다!대견한 아들램1호에게 박수를! 두근두근런CPR을 배우고, 하트세이버에 도전하는.. 2024. 10. 14. 두근두근런 2024 서울 여의도 마라톤 대회전 답사 10월 20일 일요일 드디어 다음 주에 첫 마라톤 대회에 참여합니다!대회를 참여하는 건 처음이며아들램1호와 함께해보려 합니다첫 도전은 5Km (시간제한이 없어요^^)단 대회 운영 시간 안에는 들어와야 한다는 5Km 는9:15~10:30 에 자율 출발입니다!코스는 반환지점을 돌아서 오는 회항 코스입니다.여의도공원 이벤트 광장(행사장) → 여의도한강공원 → 국회의사당(2.5km 지점 반환점) → 행사장 첫 대회라 그런가사전답사?! 는 해야겠다 생각이 들어주말에 여의도공원 이벤트광장으로 출발! 지하철을 타고5호선 여의나루에 도착하였습니다.많은 러닝 행사가 있어서 그런지역에 도착함과 동시에 다양한편의 시설들이 보이네요~Runner Station여의나루를 대표하는 문구인듯합니다.표지판을 잘못.. 2024. 10. 13. 스타벅스 신규매장 동탄라크몽 오픈시간 주차 이벤트 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 신규매장 정보를 알려드립니다. 스타벅스 동탄라크몽안녕하세요! 호수공원을 즐기며 자연스럽게 커피도 즐길 수 있는 문화산책로에 위치한 스타벅스 동탄라크몽점 입니다.※ 영업시간 ※: 평일 07:00 ~ 21:00 / 금요일, 주말 07:00 ~ 22:00※ 주차정보 ※ : 1. 주차가능 2. 주차장위치 - 건물 지하 2-3층 3. 주차가능대수 - 100대이상 4. 주차조건 (30분 무료/1만원이상 구매시 1시간 무료/3만원이상 구매시 2시간무료/ 5만원이상 구매시 3시간무료) 5. 주차요금정산방법 - 파트너에게요청(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do 증정 이벤트 2024-09-24 ~ 2024-10-14동탄여.. 2024. 10. 12. 스타벅스 신규메뉴 햄 & 루꼴라 페스토 샌드위치를 전국 매장에서 만나보세요 안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 출시 정보를 알려드립니다. 출시일정 : 2024. 10. 11 (금)출시장소 : 스타벅스 오프라인 매장구매방법 : 오프라인, 온라인출시내용 : Ham & Rucola Pesto Sandwich(참조) 스타벅스 코리아 https://www.starbucks.co.kr/index.do 햄 & 루꼴라 페스토 샌드위치쫄깃한 올리브 치아바타 사이 루꼴라 페스토를 바르고치즈를 가득 얹은 뒤 치킨 햄과 반건조 토마토,올리브 마요 소스로 감칠맛을 더해 따뜻하게 구워낸 샌드위치입니다. 스타벅스 신메뉴 햄 & 루꼴라 페스토 샌드위치 가격 칼로리 영양성분안녕하세요 지구인입니다.스타벅스 푸드 정보를 알려드립니다. 햄 & 루꼴라 페스토 샌드위치Ham & Rucola Pesto San.. 2024. 10. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음